2020/4/24

[防疫聊天室] 對於新冠肺炎,該怎麼做好防疫?


  這兩天因為敦睦艦隊染疫,確診者的足跡遍佈多個城市與景點,再加上台灣媒體的頻繁炒作報導,造成了全台民眾的恐慌。Stella今天還接到來自南部老媽的愛心提醒,告訴我住家附近的夜市、之前我們曾去過的南部某餐廳也是榜上有名,才驀然發現很多人會擔心"自己可能和確診者去過同一個地方所以決定彙整一下防疫資訊,和大家聊聊如何防疫這個話題。例如,是否去過新冠肺炎確診者去過的餐廳或景點就會被感染呢?新冠肺炎疫情至今尚無停止的趨勢,無狀感染者越來越多,我們到底該如何正確防疫呢?

Q1.新冠肺炎病毒很難殺死嗎?~談防疫基本原則!

  前兩天出門在外時,聽到隔壁桌有人在聊新冠肺炎的話題,其中一人說道這個病毒很難殺死,非常恐怖….其實,這個說法是錯的,因為冠狀病毒很容易被殺死的,不管是肥皂或洗手乳洗手,或用酒精、漂白水(或次氯酸水、二氧化氯等)均可輕易殺死這個病毒。
  所以,只要養成良好的衛生習慣,要避免感染武漢肺炎並不難。那麼,那些是我們平日要養成的防疫(衛生)好習慣呢?

[防疫一點靈] 3個衛生好習慣!
1.
 不要用手摸口、鼻、眼!
目的:避免把病毒送入體內
  新冠肺炎的病毒是透過飛沫來傳染,飛沫可能直接飛入你的口鼻眼,因而進入你的體內,但更大的危險是這些帶有病毒的飛沫掉落到物品表面,而造成環境物品的汙染。如果你的手不小心碰觸到這些帶有病毒的汙染物,之後你又用手摸自已的口、鼻、眼等無皮膚防護的地方,就有可能把病毒帶入體內。所以要養成不用手摸口、鼻、眼的習慣,而如果真的忍不住想摸的話,至少要先洗個手,或用酒精消毒你的手部。

2. 勤洗手!
目的:除掉手上的病毒。
  由於冠狀病毒的外膜會被清潔劑中的介面活性劑所破壞,進而讓病毒被殺死。所以包括肥皂、洗手乳、洗碗精等清潔劑均可拿來洗手、殺死病毒。
正確洗手:取適量清潔劑,正確搓揉整個手部(口訣:內、外、夾、弓、大、立、腕),之後再用大量清水沖洗乾淨。記得,至少要洗手20秒以上(約唱2遍生日快樂歌的時間)

3. 出門在外不方便洗手時,可使用酒精局部消毒!
目的:除掉手上的病毒。
  最優先的方法是清潔劑加大量清水清洗,但若人在外不方便洗手的話,則可使用酒精來消毒。記得酒精濃度要在70~78%才有殺死病毒的作用,過高或過低都沒有效果。你可以用小瓶子分裝,隨身攜帶75%酒精,在無法洗手時使用酒精來消毒你的手部。
使用方法:噴適量75%酒精到手上,用力搓揉雙手(包括掌心和手背)。如果你是使用酒精來消毒環境物品的話,記得讓酒精停留在物品上20秒後再擦掉酒精。

[
提醒]若購買乾洗手液的話,要特別留意產品的酒精濃度,因為成品酒精濃度若不足70%的話是不足以殺死病毒的。


Q2.目前已有兩百多萬人感染新冠肺炎、四萬多人死亡,報章媒體也說有很多無症狀感染者…到底該如何預防無症狀感染,保護自己與家人呢!?
  雖然新冠肺炎病毒很容易殺死,且死亡率不高,約在0.6%~3.5%間,遠低於同屬冠狀病毒所引起的SARS (9.5%)MERS(36%)。但新冠肺炎因為隱蔽性強(5~18%為無症狀)、傳染性高(早期即具有傳染力),故疫情不容易控制而快速發展成為全球大流行。
  很多人會期待此疾病能像當年SARS般在夏天就會自行消失,但這是不可能的。SARS當年之所以幾個月就控制下來,是因為SARS病毒的傳播是在感染後一段時間、發病後(出現發燒或其他症狀)才會開始傳染人,所以我們很容易區別出帶有病毒的感染者並進行隔離。因此之前的SARS最後以疫情被控制住、病毒被消滅而落幕,並沒有造成全球大流行。
  但新冠肺炎病毒卻在感染初期就具有傳染性,且存在所謂的無症狀感染者,因此很難揪出所有帶病毒的感染者來進行隔離。而且此疾病已經是全球流行了,所以即便某地區疫情控制很好,病毒也無法被完全殺死。所以針對此疾病,流行病學專家的預測是疫情可能還會延續好幾個月或更久,視疫苗研發速度而定。
  由於新冠肺炎確診者有高比例為無症狀感染者,所以大家要養成下列習慣來降低不小心被傳染的機會:
[防疫一點靈]養成好習慣,中斷無症狀感染的傳播鏈來避免病毒擴散!
1.
維持1~2公尺的社交距離。
目的:避免病毒傳播。
  冠狀病毒透過飛沫傳染,飛沫約飛行1~2公尺左右就會落地,所以維持室外1.5公尺、室內1公尺的社交距離可降低接觸到病毒的機會。

2. 無法維持社交距離時,記得戴上口罩。
目的:保護自己(避免被感染)或他人(避免病毒傳播)
  如果你是健康者的話,戴口罩可保護自己,因為你不曉得周遭中有誰可能是無症狀感染者;如果你本身為無症狀感染者(你可能不知道自己有被感染),戴口罩可避免病毒傳播開來,保護自己周遭的親友。
  所以只要你的周遭中有其他人存在,且你無法和對方維持1~2公尺的社交距離時,記得一定要戴上口罩。

3. 咳嗽、打噴嚏時用手肘擋住口鼻(記得不要直接用手擋,要用手肘或手帕遮)
目的:避免病毒傳播。
  用手肘擋住口鼻有兩個優點:讓帶有病毒的飛沫飛不出去,及讓手不會沾染到飛沫(維持手部的乾淨)
  如果你打噴嚏或咳嗽是用手帕或紙巾遮掩的話,記得在打噴嚏或咳嗽完要洗手(因為手可能還是會沾染到少量飛沫),若無法洗手時則使用酒精來消毒你的手部。另外髒掉的紙巾或手帕要包好丟到垃圾桶或特別處理,以免造成汙染。

Q3.若我曾經和確診者去過同樣的地點/景點,我會被感染嗎!?
  冠狀病毒是透過飛沫傳染的,所以除非下面三種情形,否則你並不會被傳染:
1.
 該確診者在你1~2公尺內咳嗽打噴嚏,且對方沒戴口罩、沒有用手肘或手帕遮掩口鼻,所以帶有病毒的飛沫到處亂飛且飛很遠而讓你沾上。
2.  對方沒有咳嗽、打噴嚏,但你倆為近距離、超過15分鐘的接觸者。例如和對方擁抱、握手,或沒戴口罩狀態下兩人喝咖啡、聊天。
[
說明] 就算對方沒有打噴嚏或咳嗽,面對面講話時可能會有少量口沫濺出,若對方為感染者且口腔中有足夠的病毒,而你黏膜防禦力脆弱或本身免疫力差的話,時間一長的話還是有機率被感染。
3. 你和對方接觸過同樣的物品(如電梯按鈕、柱子、桌椅、手機等)。如果對方之前曾用手摸口鼻或打噴嚏咳嗽直接用手遮而讓手部沾染到病毒,然後又用這個不乾淨的手碰觸物品時,病毒將留在物品上,讓下一個接觸到該物品者也沾染上病毒。
  一般情況下,我們很少跟陌生人近距離接觸或聊天;此外,因疫情關係,現在人也很少不戴口罩,或打噴嚏咳嗽時完全不遮掩口鼻的,因此比較有可能被傳的染途為(3):去過共同一家店,接觸到對方用過的物品而沾上病毒。
  不過,如果你平常就有養成不用手摸自己的眼口鼻、勤洗手或用酒精消毒的習慣,就不用擔心這個問題,因為即使有可能沾到病毒,病毒也會被你殺死。

Q4.若我曾經和確診者去過同樣的餐廳,會被感染嗎!?
  冠狀病毒是透過飛沫傳染,不會透過食物傳染,所以同上一個問題的答案一樣,如果你並非對方的同桌親友,而且對方也沒有在該場所毫無遮掩地大口咳嗽、打噴嚏,在保持安全距離下(室內1.5公尺以上),基本上是安全的。
  當然,你也有可能因為接觸到對方遺留在物品上的汙染物而沾上病毒。但同樣的,如果你有良好的防疫習慣(不用手摸眼口鼻、勤洗手或用酒精消毒),其實並不需要過於擔心去過同家餐廳這個問題。
  如果你是外食者,為了防疫建議你養成帶酒精出門,勤消毒的習慣。例如,在外用餐前先用酒精噴桌面,20秒後再用衛生紙擦掉酒精,並事先消毒你手部可能碰到的地方。另外,在用完餐後最好先洗個手(或用酒精消毒手部)再離開餐廳以免把病毒帶回家或工作場所。
  總結來說,新冠肺炎的預防並不難,但因為此疾病已演變成全球性傳染病,因此在疫苗還沒研發出來,特效藥還沒找到前,疫情是不可能消失的,所以我們需要養成上述好習慣,並維持副總統陳建仁所提的"減少社交、維持「半正常」的生活"來謹慎防疫,以保護自己與家人不被感染。


2020/3/13

[科學防疫] 武漢肺炎防疫五招,大家一起來!


  武漢肺炎疫情越來越嚴重,目前全球六大洲超過100多個國家相繼淪陷。在全球化的世界裏,對抗武漢肺炎的戰役儼然已從短期抗戰邁向長期作戰所以大家都要懂得如何正確防疫來保護自己與家人免於這個疾病的威脅。


別慌張,它只是病毒不是超人!
  如果你因為看了太多新聞媒體有關武漢肺炎報導,而讓覺得很慌張、胸悶不舒服的話,請告訴自己"武漢肺炎就只是一個病毒所引起的疾病,它是病毒,不是超人!"

武漢肺炎疫情之所以擴散很快,主要原因有二:
1.它是一個新興的病毒性疾病。因為是新病毒,沒有人得過,所以大家都對它沒有免疫力,因此能一個傳好幾個,快速擴散開來。
() 流感也是病毒性疾病,同樣由RNA病毒所引起,也同樣是藉由飛沫傳染,但因為大部分人都得過,且有疫苗可預防,所以不會像武漢肺炎擴散那麼快。

2.這個疾病在早期即具傳染性。簡單地說就是在還沒有出現發燒、咳嗽等明顯症狀時就具有感染力,所以要於人群中找出感染者,加以隔離以避免病情的擴散比較難。
() 別忘了感染流感也不是每個人都會有明顯症狀啊,所以雖然防堵麻煩點,但它也就是個病毒性疾病啊。


  總之,回歸到本質來看,這就是一個由病毒所引起的疾病,和流感一樣都是藉由飛沫傳染來傳播。所以雖然治癒之路(疫苗研發與特效藥)還需要時間,但預防之道卻不難,因為預防流感的方法用在武漢肺炎的預防上是有效的。


考量到大家對流感並沒有那麼有感,所以Stella整理了如何預防飛沫傳染,避免武漢肺炎的防疫方法讓大家都能正確防疫。
ps.附圖是Stells整理這陣子上課投影片而做成的圖解防疫五招,每張圖的上半部是重點,下半部是科學證據及補充資料。懶得看的人可以看上半部就好,有興趣的人可以連下半部一起看^_^


武漢肺炎防疫5招!
飛沫傳染主要的傳染途徑有二:飛沫直接飛入你的口鼻,及帶有病毒的飛沫落在環境物品上,因沾到這些病毒,不小心將病毒帶入體內而感染。但因為很少人會在別人面前毫不遮掩就咳嗽、打噴嚏,且台灣人普遍有戴口罩的好習慣,所以帶有病毒的汙染物品反而是最容易讓人們不小心中標,感染武漢肺炎的原因。

  
1.          防疫第1招:不要用手摸眼口鼻! (目的:不把病毒帶入體內)
因此,切記不要用手摸眼口鼻,因為出門在外時你有可能不小心觸摸到殘留有病毒的物品,而讓病毒上了你的手,如果你再用手觸摸眼口鼻時,就可能讓病毒透過黏膜處進入體內而造成感染。



2.          防疫第2招:勤洗手! (目的:洗掉手上的病毒)
另外,記得勤洗手才是王道!正確洗手可以洗掉手上可能沾到的病毒。所以回家或進入辦公室/學校時務必先洗個手。(如果你真的忍不住要用手摸眼口鼻時,記得先洗個手吧)


3.          防疫第3招:正確打噴嚏、咳嗽! (目的:降低病毒的傳播)
還有別忘了養成一個好習慣:咳嗽或打噴嚏時務必用手肘擋住口鼻(不要直接用手擋),以避免病毒的傳播。如果人人都養成這個好習慣,即便武漢肺炎會無症狀傳染,病毒也會因無法大範圍擴散而讓疫情得以控制。


4.          防疫第4招:正確使用口罩!(目的:保護你的口鼻)
要特別提醒的是雖然健康人不一定要戴口罩,但在病毒濃度較高,或自己身體不適時還是建議要戴上口罩。如果你要帶口罩的話,請記得正確選用口罩,並妥善處理使用過的口罩。



5.          防疫第5招:補充營養,支援身體!(目的:提升免疫系統防禦力)
最後,不管用什麼方法防疫,提升自身免疫力才是關鍵,所以平日宜多攝取富含維生素ABC等營養素的食物來強化皮膚與黏膜的健康,提升免疫系統第一道防線的防禦力。


總結來說,你我每個人都是武漢肺炎防疫中很重要的一份子,如果大家都能一起認真做防疫,控制感染人數以避免醫療過度負荷,就能爭取時間等待到疫苗、抗病毒藥物研發,到時候,武漢肺炎再也不是新興病毒,就不會對我們的健康造成太大的威脅了。
大家一起加油!!

2020/3/12

[知識防疫] 認識飛沫傳染,預防病毒感染!


武漢肺炎疫情持續攀升,這陣子你可能聽到很多讓人恐慌的訊息,例如:
ü   住在不同樓層,卻感染到武漢肺炎!
ü   某人只是近距離15秒就被傳染到武漢肺炎!
ü   陝西高鐵清潔工被確診武漢肺炎,之前曾搭乘20趟高鐵!
一大堆聽起來非常恐怖的訊息,讓大家談武漢肺炎而色變,網路甚至有網友留言道"地球上到底有那個地方可以躲過這個病毒!"

事實上,上述都是誇大的片面訊息。現今媒體為了獲得點閱率,往往不求證就刊登一些誇大訊息。這些誇大的訊息很容易讓不了解狀況的民眾陷入恐慌,造成身心壓力。所以今天Stella要來和大家談談冠狀病毒(武漢肺炎)的傳染方式。懂得這個知識將讓你具備"判斷氾濫的網路謠言真假"的能力,並能能正確做好防疫,照顧好自己與家人健康喔^_^

武漢肺炎病毒真的有那麼神奇、恐怖嗎?
  武漢肺炎和季節性流感都是由病毒所引起,是透過飛沫來傳染的,但為什麼大家對武漢肺炎的關切度遠遠超過流感呢?這是因為武漢肺炎為新興病毒性疾病,亦即目前沒有疫苗可預防,沒有現成藥物可用;再加上中國早期遮掩疫病訊息,讓整個疫情失控,造成大規模感染與死亡,以及媒體的過度渲染。所以頻頻出現上述如近距離15秒就會被傳染之類看似神奇、驚恐的傳染案例,讓大家對它談之色變。

  事實上,回到現實層面來看,不管武漢肺炎病毒再怎麼突變,它的本性就是病毒,是病毒就具有下面特色:
1.
病毒為絕對寄生,是透過宿主細胞的複製系統來繁殖的,所以只能活在宿主體內。
()這也是為什麼隔離會是防堵病毒性疾病最好的方式,因為只要沒有人(宿主)可以讓病毒寄生,病毒最後就會死亡。
2.病毒在活體外存活時間有限,視環境(如溫度和濕度等)而定,從數小時到數時小時不等。
()這也是為什麼會有武漢肺炎在夏天疫情會趨緩這樣說法的原因,因為夏天溫度高,病毒在體外存活時間會縮短,故傳染性相對會降低。
3.病毒要離開人體才能傳染給下一個人,而我們所聽到的傳染途徑其實就是病毒離開人體,傳染給他人的方式。
武漢肺炎是透過飛沫來傳染,所以即便你曾經和帶有武漢肺炎病毒的A處在同個空間,只要A沒有當你的面打噴嚏或咳嗽,將病毒直接噴到你的口鼻,而你也沒有跟A接觸,基本上你是不會被感染的。
(
)這也是為什麼在載過武漢肺炎確診患者司機的案例裏,若車程不長,專家會認為危險性很低的原因。

總結來說,武漢肺炎病毒就是病毒,它不會瞬移,所以不會莫名其妙就從被感染者A身上跳到健康人B身上,不可能近距離15秒就讓人感染;也不會隔層樓從10樓跳到12樓感染別人。那麼,文章一開始舉的例子中,這些人是如何被感染的呢?答案就是接觸到沾有病毒的汙染物。

解碼飛沫傳染~病毒是如何透過飛沫來傳播?
  武漢肺炎是由冠狀病毒所感染,它是透過飛沫來傳染的:病毒被飛沫包裹,在患者咳嗽、打噴嚏時噴射而出離開人體,然後在空氣中飛行一段距離後落下。
  在沒有遮掩的情況下,飛沫可飛行的距離大概有12公尺之遠,所以你會看到如果A確診有武漢肺炎的話,疾管局會追蹤A半徑2公尺內的旅客。
  很多人會直覺認為既然如此,那麼要預防飛沫感染最好的方法應該就是戴口罩。但事實上,飛沫傳染中主要的病毒傳播者是帶有病毒的汙染物,而非飛沫本身。在打噴嚏或咳嗽時,會噴出許多帶有病毒的飛沫,這些飛沫有大有小,會出現下面狀況

.較大的飛沫質量較大,受重力直接影響而主要以彈道射出(像子彈射出般,動力不足後就會落地),所以無法飛太遠,一般約1公尺左右就會掉落下來,滴落在物體表面成為污染源。
.較小的飛沫因質量小而較不受到重力影響,會以雲霧型式(英文名稱為Aerosol,俗稱懸浮微粒,中國媒體翻成氣溶膠”),隨氣流飛到較遠的地方,約能飛行2公尺左右。
  雖然較小的飛沫能飛得比較遠,但相對而言,攜帶的病原體量也會比較少,所以如果你不是倒楣遇到感染者A剛好在你正面打噴嚏或咳嗽,帶病毒的飛沫沒有直接噴入你的口鼻的話,是不會造成感染的。較大的飛沫因為攜帶的病原體比較多,而病毒在體外可存活數小時到數十小時的時間,所以這些沾有病毒飛沫的物體反而是飛沫傳染的主要的感染源。這也是為什麼會說勤洗手是比戴口罩更重要且有效的防疫方法的原因。
  現在,再讓我們回到一開始的例子,為什麼居住在不同樓層,或只是錯身而過並沒有接觸到帶病毒的A卻感染了武漢肺炎呢?因為他們可能是因為接觸到沾有病毒的汙染物所感染的。居住在不同樓層或兩者會擦身而過,意味著和感染者A有重疊的生活圈,例如可能居住在同棟大樓,所以電梯按鈕、門把、大樓附近公共設施等可能會沾有A所遺留下來的病毒(例如A咳嗽打噴嚏時用手遮掩,然後手又去摸這些地方的話),當B摸這些汙染物後,又用手摸自己的口、鼻、眼睛的話,就可能讓病毒得以入侵而造成感染。錯身而過,也代表可能有去過重疊的地方,例如逛過同一個市場、同一家店,因為接觸到沾有病毒的錢幣或物品而被感染。所以,如果沒有養成勤洗手的習慣,就算有戴口罩也可能被感染喔。

正確防疫~如何正確勤洗手、何時需要戴口罩!?
.如何正確勤洗手。
[
方法1] 使用流動的清水和肥皂(或洗手乳)來洗手,掌握「濕、搓、沖、捧、擦」五字訣,之後用清水沖洗乾淨。其原理是利用清潔劑的介面活性劑來破壞病毒,所以不管是肥皂、洗手乳或甚至洗碗精都可以用來洗手。
[方法2] 如果人在外面,水源有限而不方便使用肥皂洗手,可以使用酒精濃度75%的洗手液,或直接噴75%酒精來消毒。這是因為武漢肺炎病毒具有外套模,所以可被酒精所破壞。酒精調配方法:95%的藥用酒精100c.c.加入30c.c.的水。
[洗手時機] 只要出門我們的雙手都可能觸摸到公共物件而沾染到致病微生物,所以只要條件允許,隨時都可洗手。若無法經常洗手的話,至少在下面狀況下一定要洗手:
1.
觸摸自己的眼、口、鼻之前
2.
上廁所後
3.
打噴嚏及咳嗽後
4.
觸摸或處理病人的物品後
5.
進食或處理食物前

.健康人是否需要戴口罩?
  健康人不需要戴口罩的說法是正確的,這是因為戴口罩的目的是遮掩住口鼻,避免帶有病毒的飛沫直接飛入我們口鼻。但在正常的情況下,要直接被病人的飛沫噴到並不容易。舉例來說,要直接因接觸病人由口噴出的飛沫而傳染武漢肺炎,必須同時滿足下面三個條件:
1.A
帶有武漢肺炎病毒,
2.A
打噴嚏或咳嗽時完全不遮掩。例如本人沒戴口罩,或打噴嚏或咳嗽時不用手帕或手肘遮,讓飛沫飛出一兩公尺的距離而噴到你。
3.A
剛好站在你正面,你們兩人面對面且中間沒有任何物品(如椅背等)擋住,而讓飛沫能直接噴入你的口鼻。
  由於國人普遍衛生習慣還不錯,咳嗽、打噴嚏時多半會遮掩;生病時也會自發性帶口罩,因此要同時滿足上述三個條件的機會並不高。再加上目前台灣並未發生社區感染(也就是所有帶有武漢肺炎的人都是境外感染進入台灣,這些人都被監控著、隔離著),我們周遭中不會遇到(或機率很小)帶有武漢肺炎病毒的人,因此,健康人在一般狀況下是不需要戴口罩的。現階段戴口罩防疫其實心理因素比較大,若真正想要防疫的話,要做的反而是勤洗手。

.那麼,何時才需要戴口罩?
  健康人在一般狀況下是不需要戴口罩的,但在下面場合則建議還是要戴上口罩:
1.
醫護人員。
如果你是醫護人員的話,你可能會近距離接觸到帶有病毒(例如流感病毒或其他致病微生物)的患者,故帶口罩可保護自已。
(
)特別是那些要照顧可能感染武漢肺炎者,或已確診病人的醫護人員。因為身處在狹小的病房空間,有可能因為病人頻繁的咳嗽、打噴嚏讓房間充斥著帶有病毒的懸浮微粒,或空間中有很多沾有病毒的汙染物,所以這些醫療人員除了戴口罩外,最好是全身防護,例如配戴護目鏡和防護衣。

2.上醫院時。
由於醫院病人比較多,故環境中可能會有較多的致病菌,再加上病人一般抵抗力比較弱,所以上醫院戴口罩是一種保護自己與他人的方法。
3.自己感冒或生病時。
如果你身體不舒服,會咳嗽、打噴嚏時,請戴上口罩。並在咳嗽打噴嚏時用手帕或手肘遮掩,以保護你周遭的家人與朋友。
4.當台灣併發社區感染時。
如果你所居住的社區有確診武漢肺炎者,因為不知道是否會有帶有病毒的A突然在你面前打噴嚏或咳嗽,此時戴上口罩可給自己多一層保護。另外,在密閉空間裡面,如果病患多、咳出的病毒多,可能會讓空氣中佈滿大量病毒,故此時戴口罩可保護你的口鼻。

[正確挑選口罩] 如果你是為了預防武漢肺炎或流感等藉由飛沫傳染的病毒性疾病的話,記得要使用醫療口罩或N95口罩。醫療口罩的外層為防水層,可阻擋飛沫,中間層為靜電層,藉由靜電原理可吸附(帶有病毒的)飛沫微粒,過濾掉病毒,所以一般口罩是沒有作用的喔。要特別提醒的是請勿用酒精或加熱方式來消毒口罩,因為這會破壞醫療口罩的靜電層,影響其過濾能力喔。
總結來說,武漢肺炎就是一種病毒性疾病,正確防疫可降低其威脅,不需過於惶恐慌張,自己嚇自己。而在預防武漢肺炎上,勤洗手遠比戴口罩重要,特別是在尚未併發社區感染的現在,健康人是不需要戴口罩的喔。

[防疫聊天室] 對於新冠肺炎,該怎麼做好防疫?

  這兩天因為敦睦艦隊染疫,確診者的足跡遍佈多個城市與景點,再加上台灣媒體的頻繁炒作報導,造成了全台民眾的恐慌。 Stella 今天還接到來自南部老媽的愛心提醒,告訴我住家附近的夜市、之前我們曾去過的南部某餐廳也是榜上有名,才驀然發現很多人會擔心 " 自己可能和確診...