Stella有20年以上營養工作經驗,熱愛營養,認為這是一份"退可獨善其身,進可兼善天下"的工作。擅長減重營養,營養保健品與疾病營養等領域,著 有「營養師百問百答」、 「治癒飲食:練好七大健康力從吃對飲食開始」、 「減肥新發現不用算卡路里的減肥法」等共五本書籍。這裏記錄了Stella 20多年來從事營養行業所學的有關營養的知識與研究,歡迎對減肥或營養保健有興趣的朋友來訪或發問喔^_^
哦哦,刚看到你关于脸书的博文 :P[版主回覆06/16/2013 03:09:07]謝謝捧場,我開臉書是想貼一些小短文,一次只講一個小概念。如果有什麼問題(簡短的,因我是用手機或iPad回的)也可發問喔^_^
當問到大家 ” 吃水果對身體有什麼好處? ” 時,很多人都會回答可以補充維生素 C 。沒錯,雖然水果有很多營養素,包括醣類、膳食纖維、植化素或維生素等,但補充維生素C絕對是它很重要的功能之一。 這是因為人類缺乏合成維生素 C 所需要的酵素,故完全仰賴從食物獲得身體...
哦哦,刚看到你关于脸书的博文 :P
回覆刪除[版主回覆06/16/2013 03:09:07]謝謝捧場,我開臉書是想貼一些小短文,一次只講一個小概念。如果有什麼問題(簡短的,因我是用手機或iPad回的)也可發問喔^_^