2014/4/5

近期臉書文章整理


[最近的臉書文章整理]

SORRY,前一陣子比較忙,沒有時間在部落格上貼文,而是發文到臉書上,為方便格友們了解有什麼文章,先將最近臉書貼的文章主題與大綱貼在這裡給大家看,有興趣的朋友可到我的臉書~營養師Stella (https://www.facebook.com/Stella.health )上去看全文喔。我最近會開始認真兩邊都發新文的,敬請期待喔^_^
 


 
 
 
 







[季節營養學] 免疫Up Up,不追趕流行(流行性感冒)

介紹有助提升免疫力的飲食與習慣,以及會削弱免疫力的飲食與生活習慣等實用資訊,這是篇適合平日關心免疫力提升話題者;感冒、感染或生病時想要快了速痊癒者閱讀的文章。
 

[季節營養學] 低溫來臨,健康拉警報~談心血管疾病!

雖然從低溫與心血管疾病的關聯介紹起,但還是有介紹到中風的症狀與心血管疾病的平日保養方法,適合關心心血管健康的人補充知識用。
 

[實用生理學] 體脂多少才標準?!

由於體脂儀的普遍,使得體脂肪多寡成了評估肥胖的指標,體脂率高低成為想減肥者或關心體重標準者最熱門的話題。到底體脂率多少才標準?怎樣叫做太瘦或太胖?不同比率的體脂肪看起來大概又是什麼樣子?這可是篇關心減肥、身材曲線與健康者不可錯過的文章喔。

 
[生活營養學] We are what we eat!(吃不同的食物,真的有差!)

   一樣300大卡熱量,把它拿來吃蛋糕,和把這個熱量拿來吃飯肉菜(正餐)有差別嗎?當然有差啦!好奇這個問題解答的人可到臉書直接閱讀這篇文章喔。

 

1 則留言:

  1. Stella您好:
    我是文化新聞大三學生,張芳榕
    目前正於校內平面媒體實習
    想採訪您,已私訊您的臉書,不知您方便回我嗎?

    感謝您

    回覆刪除

[生活營養] 喝防彈咖啡、吃生酮蛋糕/麵包,真的可以減肥嗎?

  台灣近來吹起了低醣、使用椰子油的飲食及減肥風潮,造成防彈咖啡、生酮蛋糕、無醣麵包 / 餅乾等食物的盛行。這些東西真的有這麼好,只要喝防彈咖啡就可以減肥嗎?想吃甜食時,只要買無醣餅乾、生酮蛋糕來吃就不會胖嗎 ? 對於生酮飲食與現在很夯的 " 防彈 XX"...