tag:blogger.com,1999:blog-5339743321409225149.post3465079512727510178..comments2023-03-07T16:17:05.133+08:00Comments on 營養師Stella的減肥&營養部落格: [體重管理] 春節體重不發胖指南營養師Stella的減肥&營養部落格http://www.blogger.com/profile/13111908373858723360noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5339743321409225149.post-44602101084126787652017-09-17T11:02:22.923+08:002017-09-17T11:02:22.923+08:00有關如何吃才健康、營養均衡..這個題目非常大很難回答,建議可閱讀一些部落格文章,了解該怎麼吃與挑選食...有關如何吃才健康、營養均衡..這個題目非常大很難回答,建議可閱讀一些部落格文章,了解該怎麼吃與挑選食物。<br />另外,你所提的症狀該如何吃,我也很難簡單回答,因為所謂的症狀,就是因為只是症狀,很多原因都可能會導致共同的症狀,所以要解決要從飲食生活及各種健康指數去了解找出原因,才能對症處理。舉例,頭暈和記憶減退可能是因貧血所致,也可能因其他因素所致。而貧血,到底是哪種貧血(缺鐵,還是包括缺其他營養素,或地中海貧血等)則還要看健檢指數或了解平日飲食生活後去判斷,所以實在無法光憑你提的一句話就告訴你吃什麼保健品,因為這樣是不太負責任的行為,可能讓你花太多錢買到不必要的產品喔>_<營養師Stella的減肥&營養部落格https://www.blogger.com/profile/13111908373858723360noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5339743321409225149.post-8584464339220602312017-08-02T10:39:57.695+08:002017-08-02T10:39:57.695+08:00請問對於更年期的女性素食者(蛋奶素)每日的三餐應該如何吃才健康.營養才均衡呢! 另外應該補充甚麼保健...請問對於更年期的女性素食者(蛋奶素)每日的三餐應該如何吃才健康.營養才均衡呢! 另外應該補充甚麼保健營養品嗎?謝謝您!<br />ps:症狀~記憶力減退,膝蓋退化,頭暈貧血Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15221921864197705523noreply@blogger.com